Cara Menghilangkan Lemak Perut Secara Alami

Cara Menghilangkan Lemak di Perut secara alami - Cara alami untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut. Sebenarnya tubuh seseorang itu membutuhkan asupan lemak untuk menjaga kesehatannya. 

Namun sering kali lemak juga malah menjadi salah satu boomerang atau masalah untuk kesehatan tubuh, banyak sekali penyakit berbahaya yang disebabkan oleh lemak ini.
Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami
Selain dapat menimbulkan masalah yang serius pada kesehatan tubuh, lemak yang banyak menumpuk diarea perut kita juga dapat menurunkan rasa percaya diri, (terutama untuk orang-orang yang selalu mengininkan penampilannya selalu perfect) tak terkecuali saya sendiri hehehe, tapi alhamdulilah perut saya sixpack :D.

Oke Sebelum blog info kesehatan memberikan info mengenai cara menghilangkan lemak diperut secara alami, alangkah lebih baiknya jika kita semua mengetahui faktor apakah penyebab terjadinya lemak menumpuk diperut itu.

Sebenarnya jika dilihat secara garis besar, faktor seseorang terkena perut buncit atau penumpukan lemak diperut adalah karena pola dan gaya hidup mereka sendiri. Pola makan yang tak sehat yang dibarengi kurangnya aktifitas olahraga adalah salah satu penyebab utama lemak perut menumpuk. Olehkarenanya usahakan anda selalu menjaga pola makan dan selalu rutin berolah raga agar lemak tidak menumpuk diperut kita.

Nah setelah diatas dijelaskan sedikit mengenai penyebab lemak menumpuk diperut berikut adalah cara menghilangkan lemak di perut secara alami:

Baca juga artikel kami lainnya:
  1. Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit
  2. Cara Menjalankan Diet OCD ala Deddy Corbuzier
  3. Menu Diet Sehat
  4. Buah-buahan Untuk Diet sehat
  5. Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah
@ Langkah Pertama Rutin Berolahraga
Olahraga yang baik untuk mencegah penumpukan lemak diperut bukan hanya olahraga berat-berat saja loo, Namun olahraga ringan seperti lari-lari atau Jogging juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah lemak menumpuk diperur.

Usahakan anda meluangkan waktu untuk melakukan olahraga lari-lari kecil setiap hari rutin minimal 15 menit, baik itu pagi ataupun sore hari (sama saja). Ingat harus rutin yah, karena jika tidak rutin pengorbanan anda untuk olahraga akan sia-sia saja. Namun tak hanya lari-lari kecil saja yah, bersepeda juga salah satu cara baik untuk mencegah lemak menumpuk diperut.

@ Mengontrol Pola Makan Sehari-Hari
Seperti yang sudah sedikit dijelaskan diatas, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap timbulnya lemak yang berlebihan, oleh karenanya usahakan anda selalu mengontrol pola makan anda. 

Sebenarnya pola makan yang baik itu adalah 3 kali dalam sehari, yaitu sarapan pagi, makan siang, dan makan malam seperlunya saja. Namun lakukan jadwal makan ini secara bijak.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tinggi, usahakan anda menyantap jenis makanan yang mengandung protein tinggi namun tidak mengandung karbohidat dan lemak tinggi. Adapun contoh makanan yang baik itu adalah: putih telur ayam, daging sapi merah, ikan, kentang dan jangan lupa sayuran serta buah-buahan yahh.

@  Perbanyak Minum Air  Putih
Air putih memang memiliki banyak sekali peran untuk menjaga kesehatan tubuh seseorang, tak terkecuali untuk menjaga lemak dalam tubuh.  Dengan mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas besar setiap harinya (2 liter air putih), berarti anda turut membantu melarutkan lemak dalam tubuh anda, lemak akan keluar bersama urin/air kencing kita.

@ Jam Istirahat Yang Cukup
Sebuah penelitian journal sleep mengatakan bahwa orang yang memiliki waktu tidur setidaknya 6 jam setiap harinya, maka dalam tubuh seseorang itu akan memiliki lemak yang lebih sedikit ketimbang orang yang hanya memiliki waktu tidur kurang dari 6 jam.

Kenapa demikian???? Hal ini dikarenakan saat seseorang sedang asik bergadang apalagi jika malam itu suhu dingin, tentunya kita mempunyai keinginan untuk makan terus. Nah dari keinginan makan inilah yang mengakibatkan pola makan tidak terkontrol.

Kadar Asam yang terdapat pada jeruk lemon berfungsi untuk membantu anda dalam mengurangi lemak yang tertumpuk didalam tubuh. Cara terbaik untuk mengkonsumsi air perasaan lemon adalah ketika sehabis makan siang.

Catatan tambahan: intinya jika ingin perutnya tak memiliki banyak lemak pola makan, dan gaya hidup harus selalu dijaga, anda tidak boleh makan-makanan yang banyak mengandung lemak tinggi, berkarbohidrat, asin dll. 

Satu lagi jika ingin lemak diperut ilang baca panduan diet OCD ala DeddyCorbuzier, karena disini dijelaskan panduan pola makan yang baik untuk mengurangi lemak.
Sekian semoga bermanfaat.

Untuk anda yang ingin cara praktis menghilangkan lemak perut dengan menggunakan bantuan produk kecantikan, anda bisa menggunakan produk Cream A+AcaiBerry Scrub, untuk detail silahkan lihat pada penjelasan yang ada dibawah ini.

Menghilangkan Lemak Diperut Menggunakan Cream A+Acaiberry Scrub

Acai berry slimming cream ialah produk kombinasi dari produk acai berry serta ekstrak bahan alami lainnya, ekstrak bahan alami ini yang dipercaya bisa dapat memberikan efek untuk menghaluskan kulit, tak hanya itu produk ini juga bisa menghilangkan selulit serta mengecilkan bagian tubuh yang gemuk akibat adanya tumpukan lemak

Produk ini sangat Efektif digunakan untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk, cara kerjanya cukup mudah anda hanya harus mengoleskan krim acai berry, selain itu produk ini juga bisa membakar lemak dengan adanya proses warmning/pemanasan pada daerah yang anda diinginkan.


Adapun beberapa bagian tubuh yang dapat di langsingkan dengan menggunakan Acai Berry Slimming serta Whitening Scrub ialah sebagai berikut :
  • Tubuh bagian Perut 
  • Tubuh bagian Lengan 
  • Tubuh bagian Paha 
  • Tubuh bagian Betis 
  • Tubuh bagian Punggung 
Berapa efek dan hasil yang bisa kita lihat? anda hanya haru smenggunakan produk ini secara teratur dalam kurun waktu pemakaian 7 hari.

Adapun Komposisi Bahan ALami yang ada dalam Acai Berry Slimming and Whitening Scrub ialah ektrak Buah acai berry, Mineral water, Ekstrak menthol, Dried herbal powder, Fruit oil, Camphor, Aha.

Untuk anda yang tertatik dan ingin keterangan lebih lengkap tentang bukti konsumen serta pemesanan dapat melihat disini, atau bisa langsung juga hubungi kami di :
  • BBM : 27B33DDF 
  • SMS : 081578761779
Selain fungsi utama A+Acaiberry Scrub ini untuk membakar lemak, produk ini juga efectif untuk memutihkan bagian tubuh yang diolesi cream oleh krim ini.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Cara Menghilangkan Lemak Perut Secara Alami