Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Buah yang terkenal dengan sebutan latin Cucumis melo “melon” ialah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku buah labu-labuan. Buah ini sendiri juga masih tergolong kedalam saudarnya buah segar seperi “belewah dan buah semangka”.

Melon diyakini sudah mulai dibudidayakan di Indonesia sejak tahun 70-an, buah melon juga sering dikaitkan dengan buahnya orang kaya. Pernyataan ini memang terbukti, pasalnya buah melon dahulu memang memiliki harga jual yang lumayan mahal ketimbang buah-buahan segar lainnya. Namun seiring dengan perkembangan perkebunan melon di Indonesia, melon sekarang ini sudah bisa dinikmati oleh masyarakat luas.
Manfaat Melon
Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan
Namun yang menjadi pertanyaan, sudahkan anda faham tentang kandungan dan khasiat yang terkandung dalam buah segar yang satu ini “buah melom”??? dan berikut adalah beberapa penjelasan mengenai manfaat buah melon untuk kesehatan yang bisa kami suguhkan untuk anda yang belum mengetahui khasiat buah melon itu sendiri:

Oh iya sebelum anda membaca manfaat buah melon untuk kesehatan, tak ada salahnya juga jika anda mengetahui Kandungan Nutrisi yang terdapat dalam Buah Melon, dan berikut adalah beberapa kandungan nutrisi buah melon sebanyak 100 gram:
  • Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
  • Lemak sebanyak 0,5 gram
  • Protein sebanyak 1,55 gram
  • Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
  • Potassium sebanyak 546,9 mg,
  • Kandungan Vitamin A dan Vitamin C.
  • dll
  • Sebagai buah Anti Aging
    Kenapa demikian?? Hal ini dikarenakan buah melon memiliki kandungan kologen alami, dimana kandungan ini termasuk kedalam salah satu zat/senyawa yang mempu mencegah kulit dari serangan penuaan dini, tak hanya itu kologen juga bermanfaat baik untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
  • Buah Yang Baik Baik Untuk Diet
    Jika anda adalah salah satu orang yang sedang menjalankan diet sehat, tak ada salahnya memasukan buah melon kedalam salah satu menu makan anda untuk memperlancar proses diet sehat anda. Buah melon mengandung lebih dari 90 % air yang bisa memberikan anda kesejukan dan menjauhkan dari panas dalam. Selain itu buah sehat ini juga mengandung kalori yang rendah, tak mengandung kolestrol serta lemak jahat.
  • Buah Anti Kanker
    Kandungan karotenoid yang ada dalam buah melon, ternyata berfungsi baik untuk menjauhkan tubuh dari serangan penyakit kanker, penyakit kanker yang bisa dicegah dari buah ini adalah kanker paru paru serta kanker p4yudara.
  • Mencegah Serangan Penyakit Jantung
    Melon mengandung salah satu senyawa yang baik untuk memperkecil kemungkinan anda terserang penykait jantung dan stroke, dapaun kandungan itu ialah adenosine.
  • Dapat Bermanfaat Baik Untuk Kesehatan Mata
    Betakaroten yang ada dalam melon mampu diubah kedalam salah satu vitamin yang baik untuk mata “vitamin A” sehingga jika vitamin A dalam tubuh dapat tercukupi maka mata kitapun akan  menjadi lebih sehat.
Oke itulah 5 manfaat baik dari melon, selamat menikmati segarnya buah nikmat dan lezat ini, dan selamat mendapatkan khasiat yang terkandung didalamnya, jangan lupa baca juga artikel kami yang tak kalah menarik lainnya.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan