7 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh

Jenis bawang memang tak hanya satu nama saja, ada bawang merah, bawang putih , dan bawang bombai. Nah untuk kesempatan sore menjelang mala mini, saya selaku admin dari info kesehatan akan berbagi informasi mengenai manfaat bawang bombai untuk kesehatan tubuh kita.

Bawang bombai ialah salah satu bawang yang berasal dari Negara tetangga “India, Mumbai”. Ciri khusus dari tumbuhan ini ialah memiliki daging yang tebal, berwarna putih, merah dan berbentuk ukuran bulat besar. 

Memang selama ini kita mengenal bawang bombai untuk bumbu masakan, namun untuk share artikel kali ini akan membahas bawang bombai jika ditinjau dari segi kesehatan.
Bawang Bombai

Oke berikut adalah beberapa 7 manfaat bawang bombai bagi dan untuk kesehatan tubuh:
  1. Dapat Membuat Jantung Sehat -  Sebuah institusi penelitian menyebutkan bahwa tumbuhan yang sering di gunakan untuk bahan bumbu ibu rumah tangga ini bisa menyehatkan jantung. Dengan mengkonsumsi setengah potong dari bawang bombai ternyata bisa menurunkan kadat kolesterol jahat yang ada dalam tubuh kita. Nah jika kadar kolestrol turun tentunya jantung kita akan lebih sehat lagi.
  2. Bawang Bombai Mengandung Phytochemcial - Adanya kandungan phytochemcial yang tinggi dalam bawang bombai, membuat makanan ini bermanfaat baik untuk membantu vitamin C guna memaksimalkan fungsinya di dalam tubuh. Selain itu kandungan phytochemcial ini juga dapat melancarkan system peredaran darah serta dapat menurunkan inflamasi.
  3. Bawang Bombai Dapat Menangkal Osteoporosis - Pengeroposan tulang atau Osteoporosis bisa diatasi dnegan mengkonsumsi bawang bombai secara rutin, jadi bagi anda ibu-ibu yang terserang Osteoporosis mulailah mengkonsumsi Bawang bombai secara rutin.
  4. Bawang Bombai Mengandung Kromium -  Senyawa Kromium ialah mineral yang berguna untuk membantu sel tubuh dalam merespon kinerja insulin, Kromium juga bermanfaat baik untuk mengontrol kadar gula darah pada tubuh kita.
  5. Kaya Akan Sumber Serat - Apakah anda adalah salah satu seseorang yang sedang menjalankan program diet??? Jika memang iya, anda bisa memanfaatkan bawang bombai untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh, karena bagi anda yang menjalankan diet serat ialah salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
  6. Menguatkan Sistem Imun Tubuh - Kenapa bisa begitu?? Karena bawang bombai ternyata menyimpan antioksidan yang tinggi. Nah dengan adanya anti oksidan inilah yang nantinya bisa membuat tubuh kita lebih tahan terhadap serangan penyakit.
  7. Mengatasi Sakit Flu - Dahulu kala saat wabah penyakit flu menyerang kita, konon banyak yang mempercayai bahwa meletakkan bawang bombai pada saatu tempat, membuat virus penyebab flu tidak mampu menyerang tubuh kita lagi. Walaupun ini belum bisa di buktikan secara lebih “ilmiah”, tetapi tak ada salahnya jika anda mencobanya.
Terimaksih atas kunjungnnya, Itulah berbagai manfaat dan khasiat bawang bombai untuk kesehatan tubuh kita. Jadi mulai saat ini, Jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi bawang bombai.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : 7 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh